Zihniyetinizi Reshape CBT Uygulaması ile Dönüştürün
Reshape, pozitif bir zihniyeti teşvik etmek için AI ile Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) entegrasyonu sağlayan iPhone'da mevcut bir yaşam tarzı uygulamasıdır. Bu yenilikçi platform, düşünce kalıplarını dönüştürmeye, stresi yönetmeye ve kaygıyı azaltmaya yönelik kişiselleştirilmiş egzersizler sunmaktadır. Kullanıcılar, bireysel yolculuklarla örtüşen ilişkili anlatılar sağlayarak terapötik deneyimi artıran çeşitli kaynaklardan ilham alan hikaye anlatımıyla içeriklerle etkileşimde bulunabilirler.
Ana özellikler arasında kullanıcıları günlük olarak motive etmek için özel onaylamalar, stres ve kaygı yönetimi için etkili teknikler ve ilgi çekici içerik aracılığıyla dayanıklılık geliştirmeye odaklanma bulunmaktadır. Uygulama, zihinsel sağlığını iyileştirmek isteyenler için tasarlanmıştır ve daha güçlü bir benlik için bir yol sunmaktadır. Esnek abonelik seçenekleri ile kullanıcılar, zihinsel sağlık yolculuklarını desteklemek için sınırsız kaynaklara erişebilirler.
